3月8日上午,董事会邀请到我国著名运动健身专家、知名健身达人赵之心来我校为全体教职工举行《向锻炼要健康》的讲座。讲座在行政楼第四会议室举行,董事长方植宁、常务副校长李玉春与全校教职工共同学习锻炼之道。
62岁的赵老师风趣幽默、充满青春活力,整整两个半小时的演讲、演示、互动,给全校教职工带来一份丰厚的健康大礼包。他用生动有趣的案例、简单易学的健身动作,手把手教大家锻炼的秘诀。并现场演示了“伸展操”“10点10操”、小半蹲、女生格格步、男生弹力走、原地跑、旱地划船、扶椅抬后腿、大步摆臂走等简单易学的锻炼方式。
现场的教职工参与激情高,纷纷主动上台演示。两个半小时的健康大礼让教职工直呼“这真是一份最好的礼物”。
(宣传科 李莉)